Mon interview sur Féminin Bio

"Il n'est pas toujours évident de savoir mettre de la distance entre soi et son travail. Résultat ? La pression monte... Attention à l'explosion ! Rencontre avec Michelle Jean-Baptiste, auteur de Libérez-vous de la pression au travail (éditions Fortuna) pour apprendre pourquoi il est important de ne pas laisser la pression vous envahir et surtout, comment faire pour ne pas en arriver là."

Claire Séjournet

Pour lire l'intégralité de l'article : http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/pression-travail-savoir-y-faire-face-84839

Le blog Santé au travail en parle !

Marie-Pierre Charpentier conseille mon dernier livre Libérez-vous de la pression au travail, sur son blog dédié au bien-être et à la santé au travail.

"J’ai beaucoup apprécié ce petit livre et quelle que soit votre situation, vous trouverez certainement dans chaque étape, un conseil ou un exercice qui vous sera utile pour éviter le stress au travail.

Un incontournable à conserver dans son sac ou sur son chevet !"

Pour lire l'article : http://blog-santeautravail.com/10-etapes-se-liberer-de-pression-travail/

Comment agir sur la pression au travail qui vient de soi ?

"Elle est insidieuse. D’aucuns diront même qu’elle est invisible. Cette pression au travail qui vient de nous a tendance à passer inaperçue, totalement occultée par la pression qui vient des autres, tous ces autres : les collègues, les clients, les fournisseurs, les supérieurs hiérarchiques, le public lorsque l’on a affaire à lui, le banquier, le comptable, le fisc, le voisin, l’employeur ou l’employé, l’associé, le stagiaire, l’assureur. Là tout d’un coup, toutes les configurations sont envisageables. On arrive à repérer les petites phrases agressives, les coups de gueule, les regards assassins, fuyants ou appuyés voire les brimades. On arrive à se dire que si on se sent si mal au travail, c’est naturellement de la faute des autres et de la société."

Pour lire l'intégralité de l'article : https://skappy.co/blog/2016/08/18/comment-agir-pression-travail-qui-vient-de-soi/

Trucs et astuces pour faire redescendre la pression au travail

"Cette semaine je vous propose de mettre en œuvre des actions très concrètes pour faire redescendre votre pression au travail. Comme je l’avais déjà partagé dans le cadre de la petite vidéo publiée il y a quelques semaines, la première étape clef fondamentale, est de repérer la source de stress ou de souffrance au travail et de s’aider de son corps pour y arriver."

Pour lire l'intégralité de l'article : https://skappy.co/blog/2016/08/11/trucs-astuces-faire-redescendre-pression-travail/

Les méthodes de management qui créent de la souffrance au travail

"La souffrance au travail n’est pas naturelle. Elle n’est pas non plus le fruit du hasard. Elle est la conséquence de méthodes de management et de stratégies bien réfléchies. Comme ce n’est qu’en connaissant bien son ennemi qu’on peut le vaincre, voici un tour d’horizon des méthodes de management génératrices de pression et de souffrance au travail. Quelques méthodes à identifier donc pour en limiter, voire en supprimer les effets pervers. Décryptage."

Pour lire l'intégralité de l'article : https://skappy.co/blog/2016/08/02/methodes-management-nocives-creent-souffrance-travail/

Avoir la pression au travail, est-ce normal ?

"Lors de la mise en ligne de la vidéo-interview faite sur Skappy au sujet de la pression au travail, Bruno, un membre du réseau Facebook, m’a envoyé ce commentaire : « A mon avis, même positive, il faut une certaine pression au travail ». J’ai trouvé sa remarque intéressante et surtout très révélatrice de ce qui nous est inculqué depuis notre plus jeune âge. On nous explique en effet très tôt que le travail n’est pas une partie de plaisir ; qu’il faut bien faire ses « devoirs » (notez au passage le mot utilisé pour parler de créations, d’exercices ou de productions en rapport avec l’apprentissage et la culture) ; qu’à la clef nous serons notés, jugés, évalués en temps limité, mis en compétition puis listés , classés et que l’on pourra s’amuser, bien sûr, éventuellement, mais après, plus tard, quand le travail sera fait si on n’est pas trop exténué."

Pour lire l'intégralité de l'article : https://skappy.co/blog/2016/07/28/pression-travail-normal/

Vidéo sur Skappy

Il y a quelques semaines, j'ai passé un excellent moment lors de mon interview au sujet de la pression au travail. La vidéo est enfin en ligne sur le site de Skappy. J'y explique notamment comment repérer la pression et comment la gérer.

 

Pour voir la vidéo : https://skappy.co/blog/2016/07/20/interview-michelle-jean-baptiste-liberez-vous-pression-travail/