Une soirée dédicace pleine de bonne humeur

Retrouvez toutes les photos de l'événement ici : https://www.facebook.com/jeanbaptiste.michelle/photos/?tab=album&album_id=548174022034983

Rencontre-dédicace à la librairie Jonas le 29 septembre

Pour la sortie de mon dernier livre Libérez-vous de la pression au travail,

Je vous invite à partager le pot de l'amitié

Jeudi 29 septembre 2016 à partir de 18h

à la librairie Jonas (Paris 13)

Glamour en parle

Comment lutter contre l'angoisse de la rentrée ? C'est ce que j'explique dans mon interview à Glamour. Des astuces tirées de mon livre Libérez-vous de la pression au travail.

Mon interview sur Féminin Bio

"Il n'est pas toujours évident de savoir mettre de la distance entre soi et son travail. Résultat ? La pression monte... Attention à l'explosion ! Rencontre avec Michelle Jean-Baptiste, auteur de Libérez-vous de la pression au travail (éditions Fortuna) pour apprendre pourquoi il est important de ne pas laisser la pression vous envahir et surtout, comment faire pour ne pas en arriver là."

Claire Séjournet

Pour lire l'intégralité de l'article : http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/pression-travail-savoir-y-faire-face-84839

Le blog Santé au travail en parle !

Marie-Pierre Charpentier conseille mon dernier livre Libérez-vous de la pression au travail, sur son blog dédié au bien-être et à la santé au travail.

"J’ai beaucoup apprécié ce petit livre et quelle que soit votre situation, vous trouverez certainement dans chaque étape, un conseil ou un exercice qui vous sera utile pour éviter le stress au travail.

Un incontournable à conserver dans son sac ou sur son chevet !"

Pour lire l'article : http://blog-santeautravail.com/10-etapes-se-liberer-de-pression-travail/

Comment agir sur la pression au travail qui vient de soi ?

"Elle est insidieuse. D’aucuns diront même qu’elle est invisible. Cette pression au travail qui vient de nous a tendance à passer inaperçue, totalement occultée par la pression qui vient des autres, tous ces autres : les collègues, les clients, les fournisseurs, les supérieurs hiérarchiques, le public lorsque l’on a affaire à lui, le banquier, le comptable, le fisc, le voisin, l’employeur ou l’employé, l’associé, le stagiaire, l’assureur. Là tout d’un coup, toutes les configurations sont envisageables. On arrive à repérer les petites phrases agressives, les coups de gueule, les regards assassins, fuyants ou appuyés voire les brimades. On arrive à se dire que si on se sent si mal au travail, c’est naturellement de la faute des autres et de la société."

Pour lire l'intégralité de l'article : https://skappy.co/blog/2016/08/18/comment-agir-pression-travail-qui-vient-de-soi/

Trucs et astuces pour faire redescendre la pression au travail

"Cette semaine je vous propose de mettre en œuvre des actions très concrètes pour faire redescendre votre pression au travail. Comme je l’avais déjà partagé dans le cadre de la petite vidéo publiée il y a quelques semaines, la première étape clef fondamentale, est de repérer la source de stress ou de souffrance au travail et de s’aider de son corps pour y arriver."

Pour lire l'intégralité de l'article : https://skappy.co/blog/2016/08/11/trucs-astuces-faire-redescendre-pression-travail/